Các nhà khoa học đã chứng minh, màu sắc ảnh hưởng đến tâm trạng và tính cách. Chính vì vậy, để có được một tâm trạng thoải mái trước khi ngủ bạn phải chọn cho phòng ngủ của mình một màu sắc thật phù hợp. Sau đây là một số gợi ý cho bạn về màu sắc nên chọn cho phòng ngủ của mình.