29.2 C
Paris
Monday, June 14, 2021

Những thực phẩm giúp nam giới có cơ bụng 6 múi đẹp như ý

Ngay cả khi tới phòng tập hàng ngày, bạn vẫn phải chú ý đến những loại đồ ăn để có được cơ bụng...

5 bài tập cơ bản giúp chân vừa to vừa khỏe

Tập chân to không phải là chuyện quá khó. Chỉ cần tập 5 bài tập dưới đây cũng có thể giúp các cơ...

Bí quyết uống nước giúp bạn giảm cân hiệu quả chi trong 10 ngày

Chỉ với phương pháp uống nước đúng cách bạn cũng có thể giảm cân hiệu quả trong vòng 10 ngày. ...

4 tư thế yoga nam giới nên luyện tập thường xuyên

Đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra việc tập các tư thế yoga cho nam giới không chỉ dừng lại ở việc...

3 dấu hiệu cảnh báo bạn nên bắt đầu tập thể dục ngay

Không tập hoặc ngưng tập gym thời gian dài có thể gây tăng cân và khiến cơ bắp suy yếu. Tăng cân không...

11 tuyệt chiêu tạo ấn tượng tốt đẹp ngay từ lần gặp đầu tiên

Dù là trong công việc hay chuyện tình cảm, có một khởi đầu tốt đẹp sẽ là nền tảng tốt cho bạn phát triển. ...

Nữ siêu anh hùng ‘Captain Marvel’ mặc crop top, không nội y ra phố

Brie Larson được trông thấy diện mốt không nội y, tay trong tay bên bạn trai Elijah Allan-Blitz trên phố ở Malibu (Mỹ)...

Tập luyện đẩy lùi rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình (RLTÐ) tên đầy đủ là hội chứng rối loạn chức năng tiền đình. Ðây là chứng bệnh có thể...

Những đối tượng nào không nên chạy bộ?

Chạy bộ là một trong những bài tập tốt nhất có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ giảm cân, săn chắc...

Giãn cơ thụ động là gì, có thể tập nó tại nhà hay không?

Những bài tập kéo giãn cơ thụ động được chia sẻ trong bài viết này hứa hẹn sẽ giúp đem tới cảm giác...